В Железногорске начал работу клуб бега для людей с нарушением зрения

Особенностью спортивного процесса является то, что инвалид по зрению находится на беговой дорожке не один, а со зрячим спутником-волонтёром.

Первая тренировка нового клуба прошла в Железногорске 27 мая, накануне ежегодных забегов в рамках полумарафона «Все на спорт». В тренировке приняли участие 4 железногорца и около 15 инвалидов по зрению из Донецка и Луганска (они проходили курс реабилитации в Железногорском филиале Волоколамского центра реабилитации Всероссийского общества слепых), а также работники реабилитационного центра и волонтёры, вызвавшиеся помогать инвалидам по зрению.
Как рассказала Анастасия Плетминцева, руководитель благотворительного фонда «Спорт для жизни», автор тренингов для волонтёров проекта «Марафон в темноте», первой тренировке предшествовал трёхдневный тренинг для волонтёров.
– Незрячий не бежит по дорожке один, его сопровождает волонтёр. Рука волонтёра соединена с рукой инвалида специальным устройством – сцепкой (она напоминает восьмёрку). В результате они бегут тандемом. Поэтому очень важно, чтобы волонтёры знали не только особенности проблем инвалидности незрячих, определённую методику и технику бега, но и психологические особенности людей с нарушениями зрения. Как раз этому была посвящена большая часть тренингов, – рассказала Анастасия Плетминцева.
По её словам, пробежать даже полумарафон может любой, в т. ч. и слабовидящие, незрячие люди. Главное – учитывать свои возможности. На тренировке она рассказала инвалидам, как правильно ставить стопу при беге, как повышать нагрузку. А когда инвалиды и волонтёры начали совместные пробежки по школьному стадиону, Анастасия давала советы. Всё происходило в непринуждённой и очень дружеской атмосфере.
На следующий день все железногорцы, участвовавшие в тренировке, пришли на «свой» забег в рамках полумарафона «Все на спорт» (его организовывает «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» фонда Алишера Усманова «Искусство, наука и спорт»). Инвалиды пробежали 300 метров – дистанцию для инвалидов и детей-инвалидов.
Инвалиды по зрению Людмила Довгалёва и Александр Вострецов рассказали «Курским известиям», что тренировки с волонтёрами им очень понравились.
– Они поднимают настроение, повышают самооценку, позволяют инвалиду не замыкаться в себе, – считает Александр.
Следующая тренировка прошла 6 июня хотя и без Анастасии Плетминцевой (занятия проводила инструктор по физкультуре центра реабилитации ВОС Лидия Волохова), но зато на беговых дорожках городского стадиона «Горняк». По словам Юлии Булгаковой, пиар-менеджера проекта «Все на спорт», если другие железногорские инвалиды по зрению захотят присоединиться к занятиям, заявку можно подать в группе «Все на спорт» во «ВКонтакте» или обратиться в Железногорское местное отделение ВОС, которое расположено на ул. Гагарина, 41/3, тел. 7-71-56, работает со вторника по пятницу, председатель отделения Борис Хапилин.
По словам Анастасии Плетминцевой, проект «Марафон в темноте» уже несколько лет работает в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге и объединяет примерно 450 инвалидов и около 500 волонтёров.
–  Такой же клуб бега для людей с ослабленным зрением можно открыть и в других городах Курской области, если на то будет желание инвалидов, – пояснила она.